¿Cómo enfrentar la “nueva normalidad”?: Ten en cuenta estos tips

En Clínica Alemana Temuco y Clínica Alemana Valdivia explican…
6 de septiembre de 2021/por Bardhy López

Así puedes evitar el Doomscrolling o consumir noticias negativas en pandemia

La exposición recurrente a este tipo de contenidos en redes…
1 de septiembre de 2021/por Bardhy López

¿Cómo manejar el estrés en pandemia? Sigue estos consejos

Siempre nos encontraremos con situaciones que consideraremos…
1 de septiembre de 2021/por Bardhy López

Cinco especialistas explicarán cómo la actividad física es un factor clave para la buena salud mental

En el marco de la campaña “Cuídame, Cuídanos, Cuídate”…
1 de septiembre de 2021/por Bardhy López

La tenista Venus Williams lidera campaña por la salud mental

Junto a BetterHelp y la Women's Tennis Association (WTA) …
28 de agosto de 2021/por Bardhy López

Francisco Folch (Clínica Alemana Valdivia): “La angustia suele hacer que se perciba con menor nitidez lo que está ocurriendo”

"La angustia normalmente tiene un efecto paralizante, mientras…
27 de agosto de 2021/por Bardhy López

Ignacio Puebla (Mutual): “Enfrentamos el reto de vivir y trabajar en tiempos de coronavirus”

El profesional entrega una serie de recomendaciones para mirar…
26 de agosto de 2021/por Bardhy López

Estar sentado durante muchas horas no solo le hace mal a tu espalda; tu salud mental igual sufre

Un grupo de expertos de la Universidad de Huddersfield alertó…
25 de agosto de 2021/por Bardhy López

Bertha Escobar (UC Temuco): “Es importante reconocer las emociones que experimentamos”

Bertha Escobar, decana de la Facultad de Salud de la Universidad…
25 de agosto de 2021/por Bardhy López

Webinar

JUEVES 14 OCTUBRE
Cómo equilibrar el desempeño laboral con la vida familiar

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Focos

Nuestra campaña aborda tres aspectos trascendentes para el bienestar emocional y mental en tiempos de pandemia.

MANTENERNOS ACTIVOS

CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL

COMER SALUDABLE

«Tenemos la convicción que debemos reforzar la prevención de riesgos, no solamente para evitar accidentes del trabajo sino también para las enfermedades mentales»

Felipe BunsterGerente General Mutual de Seguridad

«El bienestar de nuestros colaboradores es primordial en nuestra institución desde antes de la pandemia. Constantemente se desarrollan acciones para mejorar las condiciones de trabajo y se crean instancias para favorecer la comunicación permanente»

Rodrigo InfanteGerente General Clínica Alemana Temuco y Valdivia

«El coronavirus ha sido un factor súper perturbador de la sociedad chilena. Y lo que vemos es que en la postpandemia, uno de los grandes temas que vamos a tener que abordar se relaciona con la salud mental».

David FigueroaVicerrector Académico UC Temuco