Patty McCord se desempeñó como directora de talentos de Netflix durante 14 años y ayudó a crear Netflix Culture Deck. Acá nos entrega algunas ideas sobre cómo la crisis covid cambió algunas cosas (para mejor). La pandemia de COVID-19 cambió la forma en que trabajamos para siempre. ¿Puede también cambiarlo para mejor? En esta conferencia […]
Actividad se inicia a las 09.00 horas y se enmarca en la campaña “CUÍDAME, CUÍDANOS, CUÍDATE” que impulsa la Sociedad Periodística Araucanía y un grupo de instituciones de salud y casas de estudio. El miedo, la preocupación y el estrés son respuestas normales en momentos en los que nos enfrentamos a la incertidumbre, o […]
Este estado se alcanza cuando la ingesta de energía iguala al gasto energético, un proceso dinámico y que es la relación existente entre la energía que se ingiere en forma de calorías y la que se gasta en actividades vitales. Por Claudia Janeth Machuca Barria, Nutricionista, Magister en Nutrición y Biotecnología Alimentaria, Docente Carrera Nutrición […]
“El desafío continúa en poder identificar a tiempo y dar soporte a las trabajadoras y trabajadores que puedan estar eventualmente en riesgo de padecer afecciones de salud mental” Por Ignacio Puebla Osorio, jefe del Departamento de Cultura de Seguridad de Mutual de Seguridad. La pandemia ha impuesto una serie de desafíos para las empresas, […]
Un buen descanso reduce el riesgo de depresión, y ayuda a combatir el estrés y la irritabilidad. Además, fortalece la memoria y fomenta la creatividad. Aquí, los especialistas de Medicina del Sueño de Clínica Alemana Temuco y Clínica Alemana Valdivia entregan algunos consejos para cuidar la higiene del sueño.
Psicóloga de la salud descubrió una investigación que concluía que lo perjudicial para la salud no es el estrés en sí mismo, sino la creencia que el estrés es malo. Estrés. Hace que retumbe tu corazón, respires más rápido y te sude la frente. Pero mientras que el estrés se ha convertido en el enemigo […]
Mutual de Seguridad entrega algunas claves para una alimentación saludable exitosa en los lugares laborales de todo el país. A nivel mundial existe una pandemia llamada obesidad, en Chile el 71 % de la población tiene sobrepeso y obesidad. Se ha comprobado que muchas de las enfermedades crónicas no trasmisibles como la diabetes, hipertensión, etc, […]
Metaanálisis de universidad canadiense muestra que los síntomas de depresión y ansiedad se han duplicado en niños y adolescentes en comparación con la época anterior a la pandemia. Un porcentaje alarmante de niños y adolescentes está sufriendo una crisis mental a nivel mundial debido a la pandemia de COVID-19. Así lo dio a conocer un […]
Muchos niños se han acostumbrado a que su padre, su madre o su cuidador estuviera a su lado a cualquier hora del día. Algunos niños solamente conocen este tipo de situación. Durante la pandemia de la COVID 19, muchas personas han comprobado cómo su vida familiar se alteraba debido a los confinamientos, el cierre de […]
“Los resultados muestran cuán importantes son cosas aparentemente simples como la actividad física para tratar y prevenir enfermedades como la depresión”, dice la Dra. Karin Rosenkranz, profesora asociada líder del estudio. El doble efecto beneficioso de la actividad física en la depresión está confirmado por un estudio de la Clínica Universitaria de Psiquiatría y Psicoterapia […]