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Las estrategias de bienestar físico y salud mental en el contexto laboral

Experta de Mutual de Seguridad señala que es necesario fomentar estrategias que posibiliten la eliminación o mitigación de riesgos psicosociales laborales, interviniendo aspectos muy relevantes y que se hacen presentes hoy, como lo son…

Los vínculos afectivos son el motor de la resiliencia

Académico de la UC Temuco dice que las personas que mejor logran hacer frente a las repercusiones psicológicas de la pandemia son aquellas que tienen la posibilidad de expresar lo que les pasa y que cuentan con una red de personas con…

Los lugares de trabajo como espacios promotores de salud

Especialista de Mutual de Seguridad explica que la Organización Mundial de la Salud (OMS), declara que las personas que trabajan en condiciones precarias o bajo presión son propensas a fumar más, a ser sedentarias y tener dietas poco…

La cercana relación entre emociones y conducta alimentaria

Especialista de Mutual de Seguridad señala que si durante este tiempo, has comido sin tener hambre o poco después de haber realizado una comida, lo más seguro es que esta sensación sea movida por ciertas emociones del momento.   Viviana…

Ignacio Puebla (Mutual): “Enfrentamos el reto de vivir y trabajar en tiempos de coronavirus”

El profesional entrega una serie de recomendaciones para mirar el futuro y los nuevos desafíos que implican el “desconfinamiento psicológico”.   Ignacio Puebla, Jefe del Departamento de Cultura de Seguridad de Mutual de Seguridad,…

Si cuidas a un adulto mayor, esta información de seguro te interesará

Las personas mayores, especialmente en aislamiento y aquellos con deterioro cognitivo, pueden estar más ansiosas, enojadas, estresadas, agitadas y retraídas e esta época y/o mientras están confinadas.   La tranquilidad emocional…